Necesitas entender a tu cabello. Saber si pide nutrición o hidratación es el primer paso para transformarlo completamente. Luego de esto, elegir tu rutina ideal se vuelve más simple y los resultados impresionantes.
Cuando el cabello empieza a verse apagado, rebelde o sin vida, solemos pensar que “necesita algo”, pero... ¿qué exactamente? Aquí es donde entra la gran pregunta que todas nos hemos hecho alguna vez: ¿mi cabello necesita nutrición o hidratación?
Aunque parece lo mismo, son dos necesidades totalmente diferentes. Prepárate, porque después de leer esto, vas a conocer las señales para identificar fácilmente lo que tu cabello necesita, esto te ayudará a crear tu rutina de cuidados correcta.
Señales de que tu cabello necesita hidratación 💧🤯
🔵 1. Se siente áspero al tacto
Si pasas la mano y lo sientes seco, rasposo o “tieso”.
🔵 2. Tiene frizz seco
Si luce alborotado y sin flexibilidad.
🔵 3. Se ve opaco y sin brillo
Luce sin vida y la luz no refleja.
🔵 4. Está muy enredado
Si le falta suavidad y se enreda con facilidad.
🔵 5. Se quiebra fácilmente en las puntas
Las puntas lucen secas, abiertas o quebradizas.
🔵 6. Luce “inflado” pero seco
Si tiene volumen desordenado, se ve esponjado y sin forma.
Si tienes estas características, es porque tu fibra capilar está deshidratada. Para solucionarlo, escoge productos libres de sal, con aloe vera, ácido hialurónico, aceite de argán, aceite de jojoba, ceramidas, glicerina y extractos frutales. Estos ingredientes le aportan a tu cabello el agua que necesita para estar suave, flexible, brillante y manejable.
💧💁🏻♀️ Rutina de hidratación ✨
Crea una rutina que incluya shampoo, acondicionador, crema para peinar, y mascarillas 1 o 2 veces por semana. La línea Hidra Hialurónico de L’oreal Paris es una alternativa que encaja perfecto en tu rutina de hidratación ideal.
¿Por qué es ideal? Porque te ofrece una hidratación profunda de hasta 72 horas, humecta intensamente y acondiciona a profundidad. Su fórmula sin sal recarga la fibra capilar y deja como resultado un cabello suave, ligero y con movimiento.
Elvive Shampoo Hidra Hialurónico 370 ml.
Y si buscas una alternativa profesional, la línea Green Forest de Recamier Professional te sorprenderá. Su fórmula de argán orgánico y aceite de jojoba revitaliza por completo la fibra capilar, regulando la hidratación y el equilibrio natural del cabello.
Salon In Green Forest Tratamiento 250 ml.
Señales de que tu cabello necesita nutrición 🥑🤯
🔴 1. Frizz esponjado
A diferencia del frizz seco por falta de agua, el frizz por falta de nutrición se ve como un “volumen desordenado”.
🔴 2. Está débil o sin cuerpo
Se siente “vacío”, delgado o sin fuerza. No tiene estructura ni resistencia.
🔴 3. Se rompe fácilmente desde medios o raíz
No es quiebre por sequedad, sino por fragilidad: el cabello se parte incluso cuando no está seco.
🔴 4. Tiene textura “chiclosa”
Se estira demasiado y luego se rompe.
🔴 5. No mantiene peinado ni forma
Está tan liviano y poroso que ningún peinado dura.
🔴 6. Caída por quiebre
Se parte fácilmente y se cae en forma excesiva.
Si tienes estas características, tu cabello necesita nutrición para rellenar la fibra capilar, recuperar cuerpo y estar más fuerte.
Elige productos que contengan vitaminas, minerales, lípidos, aceites naturales de coco, macadamia, aguacate, mantecas de karité o cacao, y proteínas hidrolizadas suaves. ¡De esta forma evitaremos el deterioro y la caída por quiebre!
🥑💁🏻♀️️ Rutina de nutrición ✨
Crea una rutina que incluya shampoo, aceite o sérum fortalecedor con aceites naturales, ampollas cada quince días, mascarilla 1 o 2 veces por semana, acondicionador y leave in.
El shampoo nutritivo de Alfaparf con argán y coco es ideal para estos casos, porque aporta los nutrientes que la hebra necesita para recuperar cuerpo. Y si buscas una opción low cost, opta por la línea Shea Butter de Kativa. ¡Es muy efectiva!
Alfaparf Yellow Professional Nutritive Nourishing Shampoo 500ml.
Luxury Shea Butter Coconut Marula Oil Shampoo 355 ml.
No olvides la mascarilla, este paso es fundamental para revivir el cabello y devolverle los nutrientes perdidos. La línea nutritiva de Kinactif es la opción favorita de las beauty lovers porque es como un SOS capilar. No solo nutre, contiene prebióticos para equilibrar el microbioma natural del cabello y dejarlo completamente sano.
Kinactif N°1 Nutrition Mascarilla Nutritiva 2 en 1 200ml.
🔍 Test de 30 segundos: ¿nutrición o hidratación?
Si tu cabello…
- Se siente seco
- Se ve opaco
- Pierde suavidad
- Tiene frizz seco
👉 ¡Necesita HIDRATACIÓN YA! 💆🏻♀️💧
Si tu cabello…
- Se siente débil, fino o chicloso
- Tiene frizz esponjado
- No tiene forma
- Se rompe con facilidad
👉 ¡Necesita NUTRICIÓN URG! ❤️🩹✨
Pero, si crees que necesitas ambas cosas, puedes alternar mascarillas hidratantes y nutritivas cada semana. O también puedes optar con tratamientos completos como el Argán Power de Azeida, que contiene nutrición más hidratación en un solo producto.
Azeida Argan Power Mascarilla de Tratamiento Intensivo 1000g.
En conclusión, necesitas entender a tu cabello. Saber si pide nutrición o hidratación es el primer paso para transformarlo. Una vez que lo identificas, elegir tus productos se vuelve más simple y los resultados impresionantes.
En DMujeres Beauty Market tenemos todo lo que necesitas para devolverle brillo, fuerza y vida a tu cabello. Adquiere estos productos en tiendas a nivel nacional, o en la web www.dmujeres.ec. ¡Crea hoy mismo tu hair routine perfecta!